Ha nem alszik eleget a gyerek, akár komoly problémák is felmerülhetnek
Az alváshiány komoly hátrányokat okozhat kisebb és nagyobb gyermekek fejlődésében, akár már rövid távon is. Romlik a koncentrációjuk, növekszik az esélye a figyelemzavaros, valamint hiperaktív tünetek kialakulásának. Gyengül az immunrendszerük, így könnyebben ledöntheti őket a lábukról egy-egy megbetegedés is. Egy kutatás szerint azok a felnőttek, akik gyermekkorukban nem aludtak eleget, gyakrabban küzdenek szorongással és depresszióval. Az biztos, hogy a szervezet működéséhez elengedhetetlen, hogy kisebbek és nagyobbak egyaránt kipihenjék magukat. Wellness hotelünkben minden szükséges feltételt biztosítunk a pihentető alváshoz, foglaljon szobát nálunk Ön is!
Ennyit kell aludniauk a legkisebbeknek
0-3 éves kor között 14-17 óra alvásra is szükségük lehet a kicsiknek. Talán aggasztó, hogy a baba olykor csak egy fél órára bóbiskol el, de ha a nap során megfelelő mennyiségű pihentető alvásban van része, akkor nincs miért aggódni!
4-11 hónapos korban az alvásigény is csökken, ekkor 12-15 óra szunyókálás szükséges a lurkók problémamentes fejlődéséhez. 1-2 éves korban ez az óraszám tovább csökken, hiszen 11-14 óra alvás már tökéletes a tipegők számára. 3-5 éves korra 10-13 óra alvásra van szükségük a gyermekeknek.
Ennyi alvásra van szükségük a kicsit nagyobbaknak
Az általános iskolás gyermekeknek, vagyis 6 és 13 éves kor között 9-11 óra alvásra is szükségük lehet. A tinédzserek számára a 8-10 óra megfelelő.
Wellness hotelünk a pihenés szigete, ahol a gyerkőcök is jókat szunyókálhatnak
A nyaralás során, a sok pancsolás, szórakozás és játék közben sem kell lemondania a családnak az elegendő és minőségi alvásról. Wellness hotelünkben minden feltétel adott egy pihentető délutáni szunyókáláshoz, és az éjszakai gyönyörű álmokhoz is. Pontosan tudjuk, hogy a gyerekek kifáradnak az utazásba, az egész napos rohangálásba, ráadásul néhány napra a megszokott környezetből is kiszakadnak. A gyerekzsivaj a szobáinkban elcsendesül, így az egész család átadhatja magát a zavartalan alvásnak! Foglaljon szobát nálunk, és ismerje meg, milyen az ország egyik legtisztább levegőjű településén, Noszvajon a családi kikapcsolódás!